户外小游戏----夹包比远

户外小游戏----夹包比远 动作价值：发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。　　 动作方法：两脚夹包（可用沙包或小实心球）站于线后，然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。　　注意事项：夹包预备时，脚距离线适当留有空，约30至50厘米，将包掷出后，两脚应落在线后。这个游戏也适合学生玩哦~~~户外小游戏----夹包比远 动作价值：发展立定跳远的收腹举腿和小腿前伸力量。　　 动作方法：两脚夹包（可用沙包或小实心球）站于线后，然后用收腹向前摆腿的力量用力将包夹掷出去。两人或几人进行比赛，根据夹掷的远近排定名次。　　注意事项：夹包预备时，脚距离线适当留有空，约30至50厘米，将包掷出后，两脚应落在线后。这个游戏也适合学生玩哦~~~