趣味经典好玩的体育接力拓展游戏托球跑适合公司户外拓展训练，用来激发团队成员的斗志，激发工作热情。
比赛开始前，参赛队员站于起跑线后。裁判发令后，队员站立式起跑且必须单手持球拍后端把手处（不得超出把手），网球置于球拍上，托球向前跑，赛程为60米。以参赛队员身体任意部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，用时少者名次列前。
接力赛规则：
（一）、乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不得用手固定，每个人每次只能托一个球，从起点到终点球（10米）不掉在地上放入指定位置算有效球，另外一人在从筐中捡起球进行接力。
（二）、如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重来,以8位选手全部运送完球，所用的时间最少的算胜利。