球类游戏对孩子益处多多

几乎所有的宝宝都有的一种玩具,是什么?――球。

球类游戏是比较古老的儿童游戏

在球类游戏中,不但可以训练宝宝的手腕力量,还可以训练宝宝手控制方向的能力,提高手眼协调性,增强宝宝的快速反应能力。而球的反弹特性,使宝宝对事物运动方向的改变产生思考和认识,提高了宝宝预测运动方向的能力。

宝宝在完成独立行走以后,随之就是高级的运动技巧的发育和形成, 比如跳跃、模仿肢体动作、接球、跳绳等。宝宝运动能力的提高和培养,需要我们指导者结合宝宝的生理特征来制定一套符合宝宝发育特点的、科学的训练计划。

在这里,我们提供给您一些精彩的球类游戏。

10种精彩的球类游戏

(1)接抛来的球

和宝宝相距一定的距离,轻轻地把球抛给宝宝,鼓励宝宝接住。这个动作较难,刚开始的时候,您可以拉宝宝两只手帮助宝宝接住球,让宝宝有成就感,激发游戏兴趣。多次练习以后再鼓励宝宝独立完成。您和宝宝间的抛球距离要根据宝宝的完成情况适当地调整。

【讲解】训练宝宝手眼协调性和快速反应能力。

(2)接反弹过来的球

在第一步游戏训练的基础上,可以先把球在地上反弹一下,再要求宝宝接住。和上个游戏一样,您首先要帮助宝宝完成,然后再引导他自己完成。

【讲解】提高宝宝手眼协调性,让宝宝对事物运动方向改变有一定的预测性。

(3)学原地拍球抱起

有了接反弹球的技巧,您可以教宝宝把球往下拍,然后抱住球。这对2岁多点的宝宝来说是比较难掌握的,您可以把动作分解开,让宝宝配合您的帮助完成。比如您拍球,让宝宝抱球,或是让宝宝拍球,您抱球。反复多次,再教宝宝连起来做。接近3岁的宝宝基本可以掌握了。完成情况较好的宝宝就可以教他连续拍球了。

【讲解】训练宝宝高级的连续动作运动技巧。

(4)打保龄球

用家里的废易拉罐做靶子,让宝宝坐在距离靶子2米以外的距离把球滚过去击倒易拉罐。观察宝宝的滚球动作是否有方向性。

【讲解】促进宝宝的手眼协调发展,提高空间知觉能力。

(5)用脚推球

让宝宝面对墙50公分的距离坐下,并用胳膊在身体后面支撑地,放一个球在宝宝脚下,让宝宝先练习原地用脚底板滚球,等熟练了以后,教宝宝用脚把球踢出去,并尽可能用脚接住反弹回来的球。

【讲解:】增强宝宝的下肢运动肌力和控制能力。

(6)对滚球

和宝宝相距2米以上面对面坐在地上,双腿分开。然后和宝宝互相对滚球。在游戏过程中,您应该配合球的滚动增加一些“音响效果”配音,增强游戏的兴趣。

【讲解】提高宝宝的手腕力量和手眼协调性,促进亲子关系。

(7)手指转球

准备一个与宝宝手大小相合适的花皮球,您先示范如何用四指配合拇指转动球,然后帮助宝宝完成;您也可以让宝宝模仿您尝试用两只手配合转动球。在游戏的过程中,您应该配合动作和球的转动“做配音”。除了球,您还可以用其他需要用手指转动的玩具让宝宝玩,比如陀螺、碾子等。

【讲解】增强宝宝的手指灵活性和力量,提高双手合作能力。

(8)投球

先给宝宝可以单手握住的小球,教宝宝握球、过肩投掷。在适合的时候可以增加球的重量;然后再给宝宝必须要双手才能抱起的球,教宝宝抛球或是投篮。在游戏过程中,可以要求宝宝朝一定的目标扔出去。

【讲解】增强宝宝的手臂力量,提高宝宝身体协调性和手眼协调性发展。

(9)“抢”球大赛

准备一些乒乓球和几把大一点的汤匙,把乒乓球放在洗菜的塑料筐里,您和宝宝每个人手里再拿一个小碗。“比赛”开始以后,您和宝宝用勺把球舀到小碗里,看谁舀得多。您当然要让着一点宝宝,如果有朋友的小孩来玩,让小朋友们之间一起玩耍就更好了。

来源:一起丐 | 时间:2022-08-05 | 人气:

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